7/8(sat)にアシュタンガヨガ正式指導者の更科有哉先生をお招きし、ワークショップを開催致します。

今回のWSでは大好評の「アシュタンガヨガ・レッドクラス」と

今回初めての「サラシナ・ヴィンヤサヨガ」の2クラスです。⁡

ヴィンヤサとは呼吸と動作を連動させ機能的に動くシステムのことを言います。アシュタンガヨガには登場しないようなアーサナも楽しめるはず！

ぜひ更科先生に出会いに来てください！

日程

2023/07/08(sat)

スケジュール

class① 07/08(sat) 9:00~10:30「Ashtanga Yoga Led Class 」
class② 07/08(sat) 11:00~12:30「Sarashina Vinyasa」

クラス内容

class①『Ashtanga Yoga Led Class』
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary迄を練習するクラスです。
アシュタンガヨーガのシークエンスでは、アーサナの順番や、アーサナの呼吸数などが決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や呼吸数を覚え、確認することができます。

class②『Sarashina Vinyasa』
basicな太陽礼拝からおもしろいvinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただける内容となっております。
arm balance & backbend & twist をふんだんに織り交ぜた内容となっており、Hatha Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。
最後はRelax シークエンスで最高のひと時を。

料金

①クラス：4,500円
②クラス：8,500円(500円OFF)
※スタジオ受付にて事前お支払い、または振込にてお願い致します。

■キャンセルポリシー
開催日一週間前よりキャンセル料が発生いたします。
参加希望クラスの合計代金とキャンセル日によりキャンセル料が異なりますのでご注意下さい。
3日前：50%、当日100％

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

会場

スタジオ・フィーカ

アクセス

お申込み

下記フォームより、WS名に更科有哉先生WS / 参加クラス名を明記の上、必要事項を入力しお申し込みください。

お申し込みはこちら

メールを確認後、お支払いの案内メールをお送りいたします。

宿泊に関して

スタジオ近辺のホテルのご案内です。
・スーパーホテル甲府昭和
・ホテル内藤
・ベストイン甲府
・ホテルシーラックパル甲府
・ホテル1・2・3甲府 信玄温泉

講師プロフィール

Yuya Sarashina : 更科 有哉
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。
その高い技術と集中力から生み出されるAsana（ポーズ）は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。
2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。2009年から2016年まで五度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
2013年からは故郷 札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。
写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan