クラスの基本スケジュールは下記になりますが、月ごとに多少の変更がございます。
詳しくは下記月間スケジュールをご覧ください。

今月の月間スケジュールはこちら

※星の数は運動量を表します。

基本 週間スケジュール

月曜日

○10:00〜11:15　やさしいヨガ　☆　谷戸康洋

火曜日

○10:00〜11:15　ストレッチヨガ　★　RICO
○19:00〜20:15　はじめてのアシュタンガヨガ　★★★　谷戸康洋

水曜日

○13:30〜14:45　ハタヨガ　★〜★★　谷戸康洋

木曜日

○10:00〜11:15　はじめてのかんたんヨガ　★　2,4週：谷戸康洋
○19:00〜20:15　リフレッシュヨガ　★★★　谷戸康洋

土曜日

○7:00〜9:45　アシュタンガヨガ・マイソールクラス　★〜★★★★★　谷戸康洋
○10:00〜11:15　はじめてのかんたんヨガ　★　谷戸康洋
○19:00〜20:15　キレイになるヨガ　★★　RICO

日曜日

○7:00〜9:45　アシュタンガヨガ・マイソールクラス　★〜★★★★★　谷戸康洋

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