クラス 週間スケジュール

クラス 週間スケジュール

クラスの基本スケジュールは下記になりますが、月ごとに多少の変更がございます。
詳しくは下記月間スケジュールをご覧ください。

今月の月間スケジュールはこちら

※星の数は運動量を表します。

基本 週間スケジュール

月曜日

○10:00〜11:15 やさしいヨガ ☆ 谷戸康洋

火曜日

○10:00〜11:15 ストレッチヨガ ★ RICO
○19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ★★★ 谷戸康洋

水曜日

○13:30〜14:45 ハタヨガ ★〜★★ 谷戸康洋
○15:00〜15:50 チャンティングクラス 谷戸康洋

木曜日

○10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ ★ ルミ or 谷戸康洋
○19:00〜20:15 リフレッシュヨガ ★★★ 谷戸康洋
○20:30〜21:45 快眠ストレッチ ☆ 谷戸康洋

土曜日

○7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ★〜★★★★★ 谷戸康洋
○10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ ★ 谷戸康洋
○19:00〜20:15 キレイになるヨガ ★★ RICO

日曜日

○7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ★〜★★★★★ 谷戸康洋

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