初心者向けクラス

やさしいヨガ(Yato)

毎週月曜日10:00〜11:15
★☆☆☆☆
運動が苦手な方、高齢者でも安心して参加できる超入門クラスです。日常の不調は姿勢から、まずは正しい姿勢を身につけましょう！

※★の数は運動量を表しております。

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