毎週火曜日10:00〜11:15 ★☆☆☆☆ 日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマにした、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムです。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガ。
※★の数は運動量を表しております。
ご予約はこちら
2021.02.09
2021.02.04
2021.01.14
2020.12.17
2020.09.16
2018.08.06