ヨガインストラクター / 講師

インストラクター ゆきみ

メッセージ

私がヨガを始めた理由は、ただ「痩せたい」という思いから。 きつい ポーズをする事が嬉しくて、 シャバアーサナの時間は 、「 もっと動きたいのにな~ 」といつも思っていました。
そんな状態で受講した、fikaのインストラクター養成講座で、ヨガ哲学や呼吸法を学び、ヨガはポーズだけではないことを知りました。その後、もっと深く学びたいという思いからインドへ。ヨガだけに没頭した 45日間を過ごしました。
そうしてやっと気づいたことは、「痩せたい」 という思いは、常に、他人の目や評価を気にしていた自分が生み出した欲望であり、それは、私にとって幸せではないということ。
今、改めて「ヨガは自分自身が幸せになるための生活習慣である」ことを実感しています。
ヨガを行う中で、普段気づかないでいる自分自身の声を聞いてみましょう、そして居心地のよい心と体を作っていきましょう。

経歴

  • studio fikaベーシックヨガティーチャートレーニングコース修了
  • OM YOGA INTERNATIONAL CENTRE(イ ンド)にて world Yoga alliance 200取得