2/21(sun)にFive Elements Yoga WSを開催致します。

そしてなんと講師はFive Elements Yogaの創始者：山本俊朗先生が来てくれることになりました！

fikaでの初開催となりますのfikaの皆さん、そして山梨の皆さん、大注目ですよー！

前日に開催されるキャンドル＆ヨガWSも合わせてオススメです。

※新型コロナウィルス感染対策で人数の制限、除菌・換気の徹底し開催をさせて頂きます。

Five Element Yoga®︎ワークショップ

このワークショップは
Five Elements Yoga®︎の身体配置理論を理解し自身のヨガプラクティスを充実させるために機能解剖学的な観点から身体配置(アライメント)を学びます。
各ポーズで使われる関節や筋肉などさらに意識が向くようになり、安全かつセラピューティック的(治癒的)なヨガの練習ができるように、体をマインドフルに動かす方法を学びます。
自然治癒力を高めるためのアプローチを経験したい方、アーサナを安全に深め自身に必要な効果を得たい方なら経験問わず参加可能です。
またインストラクターの方にとってはヨガクラスで活用できるエッセンスが豊富に含まれています。
よりヨガを楽しみたい方のご参加お待ちしています。

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