キレイになるヨガ(Rico)

毎週土曜日19:00〜20:15
★★☆☆☆
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ氏考案プログラムで、アシュタンガヨガをベースに初心者の方や運動不足の方でもやさしく体験できるようプログラムされたヨガです。ほどよく汗をかくこともできる運動量のヨガです。

※★の数は運動量を表しております。

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