「オンライン開催」6/13,14 一年を季節で巡るアーユルヴェーダ

一年を季節で巡るAyurveda  by Sayuri Ashizawa 

 

2020年1月から始まった全5回の季節ごとのアーユルヴェーダWSのVol,3のお知らせです。

アーユルヴェーダ的な一年の過ごし方を季節ごとに学ぶことで自然のリズムに合わせた快適な人生を過ごせることでしょう!

アーユルヴェーダとは「生命の科学(神聖な知識)」という意味をもちます。
生命とは何なのか、人生の目的とは何なのか、わたしたちの身体と心にはどういう関係があるのか。

壮大な宇宙観とともに、自然と調和する生き方の有効性を詳しく説明し、季節に合わせた生活の仕方、食事の仕方、心身のメンテナンス方法など、個性にあわせて実践する方法を示しています。

 

6/13,14に開催を予定しておりました「一年で季節を巡るアーユルヴェーダ Calm rainy season」ですが、新型コロナウィルス感染拡大防止のためミーティングアプリZoomを使用したオンラインクラスにて開催する運びとなりました。

スタジオでのアーサナクラスは中止とし、座学はオンラインで開催致します。

オンラインクラスは、ミーティングアプリZoomを使って自宅でPC、タブレット、スマホがあれば受講していただくことが可能です。

自然と調和するアーユルヴェーダの叡智を今この状況だからこそ多くの方に学んでいただきたいと思います。

一年で季節を巡るアーユルヴェーダ

Vol.3 Calm Rain Season
6/13,14

Vol.4 Love Summer!
8/8,9

Vol.5 Deep Autumn!
10/17,18

 

Calm rainy season

今回は、日本では春と夏の間に迎える「梅雨」の季節についてお話していきます。

この雨のシーズン特有に立ちがってくる感覚や思考、そしてこの地球に起きているカラフルな変化などを観ていきましょう。

この2日間のWSを受けた後は、雨の日も好奇心とワクワクを味わえる自分に出会えるかもしれません。

 

◼︎6/13(土)

class① 13:00-15:00 座学クラス

雨の季節から身体を観る

誘導瞑想あり

実習:軽さを取り戻すドヘッドマッサージ

あれば、ミントやハッカなどスッキリとした香りのクリームやオイル、またはお気に入りのクリーム、オイルなど。

なくてもOK

 

◼︎6/14(日)

class② 13:00-15:00 座学クラス

雨の季節から心を観る

誘導瞑想あり

実習:大麦のジンジャースープ

もち麦や押し麦などの大麦、生姜、クミンシード、あればギー、なければ植物油でOK

手に入る葉野菜と、人参、かぼちゃ、などスープに入れたいお野菜。

もちろん聞いているだけでもOK

 

【料金】
1クラス ¥3,500
2クラス ¥6,000(500off)

 

 

【お問合せ・ご予約】

下記フォームより、WS名にアーユルヴェーダWS / 参加クラス名を明記の上、必要事項を入力しお申し込みください。

お申し込みはこちら

 

【開催場所】
studio fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1
※ナビで来られる方はナビだと離れた場所に誘導されることがありますので地図をご確認の上お越し下さい。場所がわからない方はお気軽にお問い合わせ下さい。◆東京方面からは高速バスがお薦めです。
東京方面からお越しの際は、新宿(バスタ新宿)から新宿岡谷諏訪線の中央道昭和バス停で降車頂くとスタジオまで徒歩10分程でお越し頂けます(乗車時間1:50)

電車でお越しになられる場合は新宿~甲府駅。甲府駅からは電車で国母駅が最寄りとなっております。

 

 

【宿泊に関して】
スタジオ近辺のホテルのご案内です。

スーパーホテル甲府昭和

ホテル内藤

ベストイン甲府

ホテルシーラックパル甲府

ホテル1・2・3甲府 信玄温泉

 

【講師】

芦沢さゆり

2005年アシュタンガヨガとの衝撃的な出会いから現在まで日々練習を続けている。 ’06年にケンハラクマ氏によるIYC短期集中アシュタンガヨガTTを修了。ケンハラクマ氏に師事。 ’14年リザ・ロヴィッツ氏によるリストラティブヨガTT修了。 ヨガを続けていく中でライフスタイル、また生命そのものへの興味からAyurvedaと出会う。2013年よりTraditional Ayurveda Japan Traditi各種講座を修了し、講師としてまたセラピストとして活動範囲を広げている。 約20年続けてきた会社員経験と並行して活動してきたヨガ講師の経験からも現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、セルフヒーリングの重要性や、安堵感のあるセッションをライフワークとしている。

【活動拠点】studio Ripples(町田)コンセプトスタジオveda(表参道)、サーフショップCalifornia(藤沢)、udaya yoga studio(辻堂)、pal-ballclassic(鵠沼海岸) 、island  yoga茅ヶ崎、他一般企業への出張やプライベートセッションなど多岐に渡る。

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