Yoga journal vol.64が発売されました!
Yoga journal vol.64では、「ヨガの疑問すべて解決」のコーナーに掲載して頂きました。
特集は土台の「下半身」についてです。心も体も土台が大切。安定したアーサナを作り出す下半身の整え方はとても参考になります!
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