クラス詳細class

すべて

  1. 快眠ストレッチ

    快眠生活サポート、リラックスして自律神経を整え、カラダとココロを深いレベルで緩めていくクラスです。

  2. はじめてのかんたんヨガ

    初心者の方でも気軽に参加できるゆったりと無理をしないで気持ちよい時間を過ごせるクラスです。

  3. ストレッチヨガ

    カラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマにした、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムです。

  4. やさしいヨガ

    運動が苦手な方、高齢者でも安心して参加できる超入門クラスです。

  5. アシュタンガヨガマイソールクラス

    各自のレベルに合わせて、個々に指導しながら練習を行うクラスです。

  6. ハタヨガ初級

    伝統的なヨガの本質を深く学びたい方におすすめしています。

  7. アシュタンガヨガ初級

    パワーヨガの源流となったヨガ、アシュタンガヨガの基礎を学ぶクラスです。

  8. キレイになるヨガ

    アシュタンガヨガをベースに初心者の方や運動不足の方でもやさしく体験できるようプログラムされたヨガです。

アシュタンガヨガ

  1. アシュタンガヨガマイソールクラス

    各自のレベルに合わせて、個々に指導しながら練習を行うクラスです。

  2. アシュタンガヨガ初級

    パワーヨガの源流となったヨガ、アシュタンガヨガの基礎を学ぶクラスです。

ハタヨガ

  1. ハタヨガ初級

    伝統的なヨガの本質を深く学びたい方におすすめしています。

初心者向けクラス

  1. 快眠ストレッチ

    快眠生活サポート、リラックスして自律神経を整え、カラダとココロを深いレベルで緩めていくクラスです。

  2. はじめてのかんたんヨガ

    初心者の方でも気軽に参加できるゆったりと無理をしないで気持ちよい時間を過ごせるクラスです。

  3. ストレッチヨガ

    カラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマにした、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムです。

  4. やさしいヨガ

    運動が苦手な方、高齢者でも安心して参加できる超入門クラスです。

  5. ハタヨガ初級

    伝統的なヨガの本質を深く学びたい方におすすめしています。

  6. アシュタンガヨガ初級

    パワーヨガの源流となったヨガ、アシュタンガヨガの基礎を学ぶクラスです。

  7. キレイになるヨガ

    アシュタンガヨガをベースに初心者の方や運動不足の方でもやさしく体験できるようプログラムされたヨガです。

女性におすすめ

  1. キレイになるヨガ

    アシュタンガヨガをベースに初心者の方や運動不足の方でもやさしく体験できるようプログラムされたヨガです。